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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到如何正确刷牙_如何正确刷牙步骤图解方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于如何正确刷牙_如何正确刷牙步骤图解的相关内容。

1、刷牙是清除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我保健方法。手动牙刷刷牙的方式有很多种，每种方式都有自己的特点。但是，没有一种刷牙方法可以适合所有人。本文主要介绍一种主要的刷牙方法。成人刷法：水平振动刷法(改良低音刷法)。

2、将刷头放在牙齿的颈部，刷毛指向牙根方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，刷毛与牙齿的长轴成45左右的角度，轻轻按压，使刷毛一部分进入龈沟，一部分放在牙龈上。

3、以2 ~ 3颗牙为一组，从后牙颊侧开始刷牙，在同一位置使用短距离水平振动动作。

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