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在治疗高血压的过程中，大多数人都会选择服用降压药物进行治疗，并认为这是最有效、最有益的选择。 然而，在服用降压药的同时，患者的生活方式必须要改变，比如戒烟、戒酒、减肥等。那么高血压患者吃哪些水果好呢？ 下面就和小编一起来看看吧！

1.奇异果。 猕猴桃性味酸、甘、寒、无毒。 整个果实或果汁具有清热利尿、散瘀活血、消炎消肿、降血压、降低胆固醇的作用，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

2.橙汁。 橙汁中含有丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行了检测，发现血液中维生素C的含量越高，动脉血压就越低。 这些研究人员认为，维生素 C 有助于血管扩张。

3.苹果。 苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、柠檬酸盐、鞣酸和纤维素。 中医认为，具有补心益气、生津止渴、健脾和胃的功效。 现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，将其排出体外。 此外，苹果还具有防止血液中胆固醇升高、降低血液中糖含量的作用。

4.甜瓜和酸奶。 甜瓜和酸奶富含矿物质钾，有助于控制血压。 对2600人进行的跟踪研究结果表明，每天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一根大香蕉和226克牛奶，五周后可使血压降低4毫米汞柱。

5.山楂。 又名山里红、红果。 山楂含有碳水化合物、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、柠檬酸、钙和铁等物质，尤其维生素C含量丰富，比苹果、梨、桃子还多。 中医认为，山楂具有开胃消食、化滞积聚、活血化瘀的功效。 现代医学认为，山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化的作用。

99药师温馨提醒高血压患者平时多吃深海鱼，深海鱼的鱼油可以有效帮助血压下降。

以上就是高血压患者吃哪些水果有好处的介绍。 如果您还有关于突发高血压如何急救等疾病急救知识的疑问，请继续关注高血压急救安全常识专栏。