1、有些学生确实花很多时间学习，但考试成绩却不理想；也有些学生平时不学习，却在考前一天连续学习20小时，想考出好成绩，但往往事与愿违。

(相关资料图)

2、学习不能太随性，也不能临时抱佛脚，学习中要有一个清晰的目标，一个好的长短期学习计划可以减少学习的盲目性和随意性。

3、在制定计划的时候要有明确的目标，达成的方法，清楚的阶段，每阶段有具体成效这些条件。

4、明确自己的时间效率。

5、把自己的时间都记录下来，通过你记录来了解自己每天都干了些什么，哪些是学习时间、效率高的时间，哪些是休息和娱乐的时间，哪些时间是白白浪费掉的。

6、坚持记录你会慢慢发现，在一天当中，你的学习时间会越来越多，学习效率自然而然就提高了。

7、另外，在一天的不同时间内，学习者的学习能力，包括记忆力、注意力、想象力及逻辑思维能力等，并不是一成不变的，如果能在学习能力较强的时候，选择相应的学习内容，则往往可以收到意想不到的效果。

8、2、关于阅读学习，需要记住两件事：首先，阅读是一切学习的基础；其次，只有坚持多读才能提高，不然阅读能力会自动降低。

9、阅读对于大脑的作用就像锻炼身体一样。

10、阅读的时候要集中精力，要尽量多记，要把所读到的内容同自己已有的知识和经验联系起来。

11、关于提高阅读效率，可以学习掌握快速阅读的能力（比如我用过的“精英特速读记忆训练”），快速阅读首先可以帮我们实现“多读”，其次可以让我们在读书时快速抓取书籍的重要内容，提高理解和记忆效率，同时也能减少读书带来的压力，提高读书的兴趣。

12、3、把知识记牢。

13、比如：学习之后用你自己的话把它说清楚；把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来进行理解和思考，举一反三；运用一些记忆术（比如精英特速读记忆训练中的“编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆”）让要记忆的内容更丰富、立体，增强记忆效果；建立起知识的结构图等等。

14、4、检验自己的知识。

15、具体方法就是透过各种让大脑觉得有点困难、有点挑战的方式来回忆所学，从而深化记忆。

16、常见的方法是测试或考试，除此之外，还有很多检索的方法，比如：①卡片法，比如背单词的时候，在卡片的正反两面分别写下中、英文，看中文想英文、看英文想中文。

17、②回想法，比如读完一本书或上完一节课之后，在一张白纸上写下记得的所有内容。

18、③提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。

19、④思维导图法，比如阅读一本书之后，把主要内容梳理成思维导图，然后通过思维导图中的“关键词索引”来回忆书本内容。

20、5、适时休息。

21、学习30-50分钟，然后休息10分钟，消化一下刚学的内容。

22、这是一个经考验证明的好学习方法。

23、当你感到学累了的时候就休息一会儿，给你刚学的内容一段消化的时间，然后再接着学。

24、重复是学得好的关键。

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